Het allerbelangrijkste is dat je beschikt over een matras dat precies hard of zacht genoeg is voor jouw slaapbehoeften. Hetzelfde geldt voor je kussen, aangezien je lichaam helemaal recht moet liggen om goed te kunnen slapen en geen last te krijgen van allerlei fysieke kwalen. Want daardoor slaap je niet lekker en krijg je te …
